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Golpes de Karatê: técnicas usadas nesta arte marcial [COM VÍDEOS]

Golpes de Karatê: técnicas usadas nesta arte marcial [COM VÍDEOS]
Tudo sobre Golpes de Karatê (Icon Sport)

Está interessado em aprender tudo sobre as técnicas e os golpes de karatê? No Esportelândia, você descobrirá tudo sobre essa arte marcial. Exploremos as técnicas de ataque e defesa com as mãos e os movimentos feitos com os pés.

Este artigo explicará os nomes e as funções de cada técnica, além de mostrar o objetivo de cada movimento e conforme usados no karatê. Venha conosco se aprofundar no mundo das artes marciais!

Técnicas e golpes do Karatê

Regras do Karatê Kumitê
Karatê Kumite é aquele em que efetivamente ocorre uma luta e são aplicados golpes no oponente

No Karatê, existem duas modalidades diferentes: kata e kumite. Enquanto a primeira envolve apresentações individuais e em equipes sem contato físico, a segunda é aquela que coloca os karatecas em combate.

Independentemente da modalidade, os movimentos de golpes devem ser bem executados para os juízes avaliarem positivamente no kata ou para superar o adversário no kumite.

As técnicas dos golpes de karatê são baseadas em ataque ou defesa usando diferentes partes do corpo: pés, punhos, cotovelos, joelhos.

Confira abaixo os golpes de karatê e seus significados!

Golpes de Karatê – Ataque com as mãos (te-waza)

  • Seiken Tiudan Zuki: Soco no Estômago
  • Seiken Jôdan Zuki: Soco no Rosto
  • Seiken Guedan Zuki: Soco Baixo
  • Seiken Ago Uti: Soco no Queixo
  • Seiken Mawashi Uti: Soco Contorno
  • Uraken Shômen Uti: Soco invertido Frontal
  • Uraken Shita Uti: Soco invertido no Estômago
  • Hiji Uti: Cotovelada no Rosto
  • Hiji Uti – Oroshi: Cotovelada para Frente
  • Hiji Otoshi – Uti: Cotovelada de Cima para Baixo
  • Shuto Sakotsu – Uti: Cotovelada na Clavícula
  • Shuto Yoku Uti: Cotovelada na Frente
  • Shuto Uti – Uti: Gancho no Pescoço
  • Shotei Uti – Komi: Ataque Palma da Mão

Golpes de Karatê – Defesa com as mãos (uke – waza) 

  • Jodan Uke: Defesa Superior para Soco
  • Tiudan Soto Uke: Defesa de Fora para Dentro
  • Tiudan Uti Uke: Defesa de Dentro para Fora
  • Guedan Barai: Defesa Inferior
  • Tiudan Uti Uke Guedan Barai: Defesa Dupla (cima e baixo)

Golpes de Karatê – Ataque com os Pés (Ashi – Waza)

  • Mae Keague: Chute Elevado Perna Dura
  • Uti Mawashi: Chute de Dentro para Fora
  • Soto Mawashi: Chute de Fora para Dentro
  • Kin Gueri: Chute Baixo (Ponto Vital)
  • Hiza Gueri: Joelhada Frontal
  • Mae Gueri: Chute Frontal
  • Yoko Gueri: Chute Lateral
  • Kansetsu Gueri: Chute Lateral Baixo
  • Tiudan Mawashi Gueri: Chute Contorno Parte Mediana
  • Jodan Mawashi Gueri: Chute Contorno Parte Superior
  • Ushiro Gueri: Chute para Trás
  • Tobi Mae Gueri: Chute Frontal Voador
  • Tobi Yoko – Gueri: Chute Voador
  • Tobi Mawashi Gueri: Chute Contorno Voador
  • Tobi Hiza Gueri: Chute Joelhada Voadora
  • Tobi Soto Mawashi: Chute de Fora para Dentro Voador
  • Tobi Uti Mawashi: Chute de Dentro para Fora Voador
  • Ushiro Mawashi: Chute Giratório para Trás
  • Kaiten – Soto Mawashi: Chute Giratório de Fora para Dentro
  • Kaiten Uti Mawashi: Chute Giratório para Fora

Como aprender a fazer os golpes de Karatê?

Técnicas e golpes com as mãos no karatê
Técnicas e golpes com as mãos no karatê são mais ágeis que chutes

No início da história do karatê, os ataques com os pés consistiam em técnicas de golpes com a parte frontal e a lateral. Também eram usados os joelhos. À medida em que a arte marcial evoluiu, passaram a ser usados também os golpes circulares.

Para dominar as técnicas de chute no karatê, o praticante deve começar o movimento elevando a perna com o joelho flexionado. A rotação da cintura desempenha um papel fundamental na execução bem-sucedida do golpe, pois o giro é o que permite que o pé atinja o alvo com precisão, aplicando o impacto eficientemente no corpo do adversário.

Embora os chutes possam causar um impacto significativo durante uma luta, eles são menos frequentes do que as técnicas de soco no karatê. Isso se deve ao fato de que as lutas exigem movimentos rápidos e, portanto, os golpes com as mãos são geralmente mais ágeis e imediatos do que os golpes realizados com os pés.

Para ser eficiente em golpes de chute, o karateca deve medir bem a distância até o adversário, além de ser preciso no momento do ataque. Caso uma eficiência e precisão, o golpe com os pés tende a ser muito poderoso num combate.

No karatê, especificamente na modalidade kumite, os golpes com os pés têm pontuação maior do que aqueles aplicados com as mãos. Confira as pontuações logo abaixo!

Pontuações dos golpes de Karatê

Golpes de Karatê: técnicas usadas nesta arte marcial [COM VÍDEOS]
A pontuação no karatê passa por yukô, waza-ari e ippon (Icon Sport)

A marcação de pontos no karatê deve ser feita com golpes limpos, potentes e de qualidade técnica.

Assim como no judô, as pontuações dos golpes de karatê são divididas entre yuko, waza-ari e ippon:

  • Yuko: 1 ponto. Corresponde a um soco na área do abdômen, do peito, do rosto ou costas.
  • Waza-ari: 2 pontos. Equivale a um chute nas áreas das costas, do abdômen ou do peito, ou chute nas laterais do tronco.
  • Ippon: 3 pontos. Ao contrário do judô, não encerra a luta. Corresponde a um chute na cabeça ou nas laterais do pescoço ou uma queda seguida de um ataque tecnicamente correto. É importante ressaltar que a pontuação pelo soco no rosto é dada pela técnica, e não pela força. Não é permitido machucar o adversário.

Caso um atleta abra oito pontos de vantagem, a luta será encerrada antes de o tempo ser esgotado.

Depois que uma técnica é executada, o árbitro principal precisa parar a luta e pausar o cronômetro.

Em seguida, ele deve prestar atenção à reação dos quatro juízes posicionados nos cantos do tatame, que têm bandeiras vermelha e azul. Se dois ou mais juízes concordarem, o carateca receberá a pontuação.

Caso um competidor marque pontos com várias técnicas seguidas antes da interrupção do árbitro, apenas a técnica de maior valor será contabilizada, independentemente da ordem em que foram feitas.

Por exemplo, se um chute for dado após um golpe de punho, apenas o chute será pontuado, pois ele vale mais.

Ficou alguma dúvida além dos golpes de karatê? Aproveite para conferir as explicações sobre todas as regras do karatê!

Agora que você já está familiarizado com os golpes e técnicas de karatê, tanto com as mãos quanto com os pés, explore outras artes marciais para ampliar seu conhecimento:

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