Embora grandes arremessadores, reboteiros e bloqueadores sejam indispensáveis no basquete, a eficiência nas assistências é igualmente crucial para garantir a vitória da equipe.
Dominar os diferentes tipos de passe permite aos jogadores marcar pontos, superar defesas sólidas e criar oportunidades de arremesso.
Compreender e aplicar cada tipo de passe é fundamental para o sucesso coletivo. Aproveite a oportunidade e conheça os principais tipos de passe no basquete agora mesmo!
Tipos de passe no basquete
- Passe de peito
- Passe picado
- Passe sobre a cabeça
- Passe de ombro
- Passe com uma mão
- Passe com uma mão para fintar o marcador
O passe é um dos fundamentos essenciais do basquete, crucial para transferir a posse de bola entre os jogadores.
Ele pode ser executado de diversas maneiras: com as duas mãos na altura do peito, com as mãos acima da cabeça, ou na forma de um passe “picado”.
Além dessas opções, também é possível realizar passes com apenas uma mão.
Passe de peito no basquete
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@j_lay_lay gets it done on both ends for the @timberwolves! #NBAPreseason
Para passes de curta e média distância, o passe na altura do peito é a escolha ideal, proporcionando uma entrega rápida e precisa da bola em linha reta.
Para garantir a eficácia desse passe, é crucial prestar atenção à pegada da bola e ao processo de lançamento. Aqui estão as etapas a serem seguidas:
- Segure a bola pelas laterais com os dedos bem abertos.
- Mantenha a bola próxima ao pé, com os cotovelos próximos ao corpo.
- Direcione os dedos para onde a bola será lançada, enquanto os polegares ficam por trás da bola.
- Mantenha o corpo equilibrado com uma leve flexão dos joelhos.
- Dê um passo à frente na direção do lançamento no início do movimento.
- Estique os braços alinhados aos ombros no momento do lançamento, usando os polegares para impulsionar a bola.
- No final do movimento, as palmas das mãos devem estar voltadas para fora e os polegares apontados para baixo.
É fundamental que os cotovelos permaneçam próximos ao corpo e que o movimento seja realizado com total extensão para um passe eficiente.
Passe picado no basquete
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@antdavis23 getting it done on both ends for the @lakers! (?: ESPN) #NBAPreseason
No passe picado, a bola é lançada em direção ao chão, quicando antes de chegar ao companheiro de equipe.
Para realizá-lo, a técnica é semelhante à do passe de peito, mas o lançamento é feito para que a bola toque o solo antes de chegar ao destinatário.
A principal vantagem desse tipo de passe é que, quando executado corretamente, reduz significativamente a chance de interceptação por parte dos adversários.
Passe sobre a cabeça no basquete
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O passe sobre a cabeça é uma técnica usada para enviar a bola acima dos adversários, frequentemente empregada em distâncias curtas para que jogadores do perímetro passem a bola para companheiros dentro do garrafão.
Para executar um passe sobre a cabeça com eficácia, é fundamental prestar atenção na posição da bola e na forma de lançamento. Veja as etapas para realizar o passe corretamente:
- Segure a bola pelas laterais e posicione-a acima da cabeça.
- Mantenha os punhos flexionados e os polegares atrás da bola para protegê-la contra a pressão de defensores.
- No momento do lançamento, dê um passo à frente para manter o equilíbrio.
- Estique os braços na direção do passe, usando os polegares para empurrar a bola.
- Libere a bola com um movimento seco dos punhos.
- Ao concluir o movimento, as palmas das mãos devem estar voltadas para fora e os polegares apontando para baixo.
Lance a bola quando ela estiver à frente do seu rosto. Se o passe for feito muito cedo, a bola pode fazer uma parábola e ser interceptada.
Se for feito muito tarde, a bola pode chegar ao companheiro muito perto do chão, dificultando a recepção.
Passe de ombro no basquete
O passe de ombro é ideal para alcançar longas distâncias, especialmente útil em contra-ataques quando a defesa adversária ainda não está organizada.
Para executar esse passe de forma eficaz, siga estes passos:
- Posicione-se com o corpo inclinado para trás, flexione os joelhos e avance o pé oposto à mão com a qual fará o passe. Mantenha os ombros voltados para o lado.
- Segure a bola ao lado da orelha, com o cotovelo alinhado com o ombro.
- Lance a bola projetando o corpo para frente, impulsionando com o pé de trás e esticando o braço.
- Ao finalizar o movimento, certifique-se de que o braço esteja completamente estendido e os ombros voltados para o destinatário do passe.
Para minimizar o risco de interceptação, lance a bola à frente do jogador que irá recebê-la, permitindo que ele a capture em movimento e continue o contra-ataque de maneira eficaz.
Passe com uma mão
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O passe com uma mão é ideal para situações em que o marcador está muito próximo ou quando há pouco tempo para controlar e passar a bola.
Para realizá-lo corretamente, siga estes passos:
- Bata a bola com a mão dominante.
- Acompanhe o quique da bola na subida com a mesma mão e estique o braço na direção do passe, dando um passo à frente.
- No momento do lançamento, empurre a bola com os dedos e a parte superior da palma da mão, aproveitando o impulso do drible.
- Flexione o punho para soltar a bola.
- Finalize o movimento com os dedos apontando para o jogador que receberá o passe.
Este passe pode ser feito tanto de forma direta quanto picada. Ter controle com ambas as mãos proporciona mais opções e recursos durante o jogo, aumentando a eficácia das jogadas.
Passe com uma mão para fintar o marcador
O passe com uma mão também pode ser uma estratégia eficaz para fintar o adversário, especialmente para jogadores de perímetro que enfrentam pressão de um marcador.
Para executá-lo corretamente:
- Posicione-se firmemente com o pé de apoio e mova o outro pé para fora, criando distância adicional do marcador. Se realizar uma finta antes do passe, o espaço se amplia ainda mais.
- Use o braço para desviar do adversário, levando a bola para o lado do pé que foi movido.
- Estique o braço na altura do quadril do marcador ou acima do braço dele, ajustando a posição para evitar a interceptação.
- Lance a bola com a mão dominante, utilizando o punho para empurrá-la e aumentar a velocidade do passe.
Esse passe pode ser realizado de forma direta ou picada. A precisão e a velocidade são essenciais para garantir a eficácia da jogada.
Como receber um passe no basquete
O passe no basquete é essencial para transferir a bola a um companheiro de equipe, mas a posse só será mantida se o passe for bem recebido.
Para garantir uma recepção eficaz, o jogador deve seguir estes passos:
- Posicione as mãos à frente do peito, ligeiramente afastadas do corpo, preparadas para receber a bola.
- Movimente-se em direção à bola, o que ajuda a evitar interceptações e facilita o recebimento.
- Ao receber a bola, direcione-se imediatamente para a cesta, ajustando sua posição para o próximo movimento, seja um drible, um passe ou um arremesso.
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