O Mr. Olympia de 2024, Samson Dauda está no Brasil a convite da Cimerian e aproveitou para treinar com ninguém menos que um dos maiores fisiculturistas do país, Rafael Brandão.
Durante a atividade, Dauda compartilhou alguns insights preciosos e deu algumas dicas sobre sua dieta e rotina de treinos.
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Samson Dauda revela qual músculo não treinar antes de um show
Quem também marcou presença no treino foi Marcelo de Angelis, mais conhecido como Horse. O fisiculturista questionou Dauda sobre sua rotina de treinos na última semana antes da competição.
Na resposta, o leão nigeriano revelou que os únicos músculos que não treina na semana de pico são os do quadril.
Na última semana, eu ainda treino para segunda. Terça eu treino braços e ombros. Quarta eu treino peito ou braços. O único músculo que eu não treino na semana de pico são os quadris.
A técnica e o peso é menor na semana de pico. Eu não tento desgastar o músculo, estou apenas tentando aumentar o fluxo sanguíneo, para que fique bonito.
Em seguida, o Mr. Olympia brincou ao dizer que essa é a única semana em que tem um dia tranquilo de trabalho.
Essa é a única vez em que posso ter um dia tranquilo no trabalho.
Atual Mr. Olympia, confira o histórico de títulos e competições de Samson Dauda
Samson Dauda: títulos e shows profissionais
- Diamond Cup Rome 2017 – Top 1 (Pro card)
- Praga Pro 2018 – Top 5
- George Farah Classic Pro 2018 – Top 9
- Romênia Pro 2018 – Top 11
- British Grand Prix 2019 – Top 2
- Chicago Pro 2019 – Top 7
- Vancouver Pro 2019 – Top 8
- Portugal Pro 2019 – Top 5
- Monsterzym Pro 2020 – Top 2
- Europa Pro 2020 – Top 5
- British Grand Prix Pro 2020 – Top 6
- Arnold Classic UK 2021 – Top 2
- Yamamoto Cup Pro 2021 – Top 3
- Egito Pro 2021 – Top 3
- Praga Pro 2021 – Top 1
- Romênia Pro 2021 – Top 2
- Arnold Classic Ohio 2022 – Top 4
- Boston Pro 2022 – Top 4
- Mr. Olympia 2022 – Top 6
- Arnold Classic Ohio 2023 – Top 1
- Mr. Olympia 2023 – Top 3
- Praga Pro 2023 – Top 1
- Romênia Pro 2023 – Top 1
- Arnold Classic Ohio 2024 – Top 2
- Arnold Classic UK 2024 – Top 2
- Tsuname France Pro 2024 – Top 1
- Mr. Olympia 2024 – Top 1
- Arnold Classic Ohio 2025 – Top 2
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