Josi Oliveira compete na categoria Wellness do Miss e Mister 2022

Na noite do último sábado, a atleta de fisiculturismo Josi Oliveira competiu no Miss e Mister 2022, um dos maiores eventos de São Paulo. Organizado pela SPFF (São Paulo Fisiculturismo e Fitness), o show contou com dezenas de atletas e mais de 10 categorias masculinas e femininas.

Dentro disso, Josi foi uma das atletas que mais repercutiram diante das apresentações realizadas nas classes da Wellness. O motivo disso se deve aos dois troféus de 2° lugar garantidos por ela. Tornando-a uma das atletas mais consistentes do show.

Assim, logo após o evento da SPFF, Josi Oliveira concedeu entrevista exclusiva ao Esportelândia onde deu detalhes da sua preparação para competir. Além disso, também já divulgou quais serão seus próximos passos na carreira de fisiculturista.

Josi Oliveira fica no topo da Wellness do Miss e Mister 2022

Em suma, as duas classes onde Josi conseguiu ficar no topo foram a até 1,57 cm e a Master, onde só competem atletas com mais de 35 anos.

Para conseguir efetuar um show tão positivo quanto esse, Josi passou por uma preparação seguida 100% desde o inicio. Sobre isso, ela concedeu alguns detalhes da sua rotina nessa reta final.

Foi bem corrida, 1 hora de cardio em jejum, 1h 40 min de musculação. Dieta bem apertada, meu coach não tirou o sódio, então foi mais tranquilo. A hiperhidratação foi bem difícil, 5 dias de 7 litros e no último dia zerou a água. Foi bem cansativo e exaustivo, mas no final a gente conseguiu pegar uma colocação muito boa, só gratidão.

Antes de mais nada, vale dizer que a Wellness presa por um físico com maior volume muscular. Assim, Josi veio de 11 meses de dieta de off-season para conseguir construir um físico capaz de brigar no topo da categoria.

Eu fiquei 11 meses em uma evolução para subir um pouco da massa magra porque meu perfil é mais seco. Depois de subir na WBFF, onde peguei a colocação para o Sul-Americano, decidi fazer uma preparação para subir aqui mesmo e tentar a SPFF.

Os próximos passos na carreira de Josi

Por fim, logo após ser elogiada por seu desfile e poses, Josi afirma estar animada com seu futuro no esporte. Com grandes elogios por parte dos árbitros, o Top1 não veio por pouco.

Vamos para as próximas disputas porque atleta de verdade não desiste de buscar seu melhor lugar no pódio.