Na tarde desta quinta-feira (16), o atleta de fisiculturismo profissional Hunter Labrada, que ficou entre os dez melhores da categoria Open Bodybuilder no Olympia da temporada passada, mostrou como está seu físico atual.

Em resumo, vale dizer antes de mais nada que o atleta americano está em fase de bulking visando aumentar sua massa muscular. Assim, seu físico pode aparentar estar com um pouco de gordura a mais, porém, seu volume muscular é ainda maior.

Nesse sentido, com um shape bem volumoso, considerando boa parte deste volume nos membros superiores, o competidor demonstra que está treinando pesado nesta fase de aumento de massa.

Mesmo que não tenha dado para ver a condição atual dos membros inferiores do Hunter Labrada, já sabemos que tais músculos são seu ponto forte. Ou seja, dificilmente apresentará piora de volume nas pernas.

Além disso, o competidor da categoria Open também revelou que seu peso atual é de 127,9 kg. De fato, é um dos maiores pesos da sua carreira como bodybuilder.

Hunter Labrada também revelou como está sua dieta atual

Além do físico atual e do seu peso em bulking, Hunter Labrada também revelou todos os detalhes da sua dieta atual visando aumentar o volume de massa muscular do seu físico.

Com um total de sete refeições, incluindo refeições líquidas e a refeição ingerida durante o treino de musculação, o atleta tem comido mais de quatro mil calorias no dia.

A grande maioria delas são compostas por alimentos simples e do cotidiano, como arroz cozido e filé de frango. Além de outras fontes nutricionais comuns no fisiculturismo, como iogurte, mel e whey.

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Veja também: veja como ficou a classificação oficial das seis melhores competidoras que disputaram o título da categoria feminina da Bikini na edição deste ano do Arnold Classic Ohio.

Foto destaque: reprodução/ Fisiculturismo News Online

Gustavo Gama

Repórter do Esportelândia. Jornalista pela Belas Artes. Responsável pela popularização da mídia do fisiculturismo de forma jornalística. Acadêmico de nutrição e criador da página Notícias Sobre Fisiculturismo. Está no Esportelândia desde 2021.