Matheus Menegate foi um dos grandes destaques do fisiculturismo brasileiro no Mr. Olympia 2024, surpreendendo a todos com um bom físico.
Recentemente o fisiculturista deu uma entrevista ao podcast Monster Cast, comentando sobre a sua participação no Mr. Olympia 2024, apontando até mesmo alguns erros que cometeu.

Menegate fala sobre seus erros no Mr. Olympia 2024

Ao ser questionado sobre o que ele errou e que precisa mudar para as próximas competições, Menegate foi direto e comentou que cometeu erros de pose, que acabaram inflando o seu corpo em muitos momentos.

“Eu cometi um erro na pose de costas, eu tava inclinando muito para trás assim, eu acho que cometi esse erro no Olympia, inclusive que tem duas fotos né da minha pose de costas, uma que eu tô acertando e uma que errei, tá inclinando de novo muito, ainda inclinei muito, sabe aquela pose que o Cbum faz?
Também errei no volume de peito e um pouco mais de volume de costas e posterior da perna geral né tipo glúteos e tal, porque meu quadril falaram que tava no volume bom, terramento bom.”
O fisiculturista comentou sobre os treinos indicado pelo seu treinador, dizendo que teve uma boa evolução na reta final do Mr. Olympia, devido à mudança em alguns pontos do seu treinamento.
“Deu para fazer um pouquinho de tudo, mas ele focou bastante no treino de peito, então todos os treinos de peito ele tava presente puxando e ele colocou um volume um pouquinho maior de treino.
Percebi quando eu tava treinando sozinho tinha um volume um pouco menor e quando ele começou treinar comigo ele adicionou um pouco mais de exercícios e começou a colocar tipo três séries válidas de cada exercício, fazer um pouquinho menos puxou bem mais né tipo desgaste e tal, mas eu acho que foi benéfico”

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