Miguel Chain, um respeitado jornalista do mundo do fisiculturismo, compartilhou uma história intrigante que mostra um dos possíveis motivos que contribuíram para o reinado de Ronnie Coleman no Bodybuilding.

Enquanto muitos fãs acabam atribuindo seu sucesso aos seus famosos treinos, a história contada por Chain revela um segredo que o diferenciava dos demais atletas: sua dedicação total à dieta.

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Ronnie Coleman era o rei da dieta

A história em questão surgiu quando tiveram a oportunidade de questionar diretamente Coleman sobre seus hábitos alimentares durante o auge de sua carreira.

No momento, foi perguntado quantas vezes, nos últimos anos, Ronnie Coleman havia quebrado sua dieta. A resposta do lendário fisiculturista foi surpreendente: ele nunca havia furado sua dieta.

Tal ponto é ainda mais significativo quando comparado aos depoimentos de outros competidores, como Flex Wheeler, Chris Cormier e Kevin Levrone. Diferentemente de Coleman, esses atletas admitiam abertamente que não conseguiam manter uma aderência rigorosa à dieta ao longo de todo o ano.

O fato de Ronnie Coleman conseguir ter constância em seguir 100% sua dieta diariamente pode ser considerada como um fator crucial que pode explicar muitos dos aspectos que o destacavam nos palcos de fisiculturismo.

Sua qualidade de pele diferenciada e a marcante redução de gordura corporal podem ser diretamente atribuídas a essa consistência absurda na dieta.

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O segredo de Ronnie não era o treino nem as drogas

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Ao ter tal nível de aderência na dieta, Coleman alcançou um nível de definição que muitos de seus concorrentes não conseguiram replicar.

A consistência em seus hábitos alimentares moldou um físico que simplesmente entrou para a história e que, dificilmente, teremos outro parecido na história do fisiculturismo.

Enquanto outros fisiculturistas admitiam vacilar em suas dietas, especialmente durante os períodos fora de temporada, Coleman permanecia comprometido, o que definiu seu reinado no topo por oito anos seguidos.

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