Pré treino - Os melhores do Brasil

O pré treino é um dos suplementos mais utilizados por amantes de musculação e por quem possui um dia a dia ligado à academia.

De fato, além de promover um aumento na performance por meio de substâncias legais, o pré treino consegue impactar no volume de calorias gastas no treino, sendo também um recurso utilizado por quem visa emagrecer.

Diante disso, confira o restante do artigo a seguir e saiba mais sobre o pré treino e as melhores marcas que o vendem.

Veja também: conheça os 81 termos do fisiculturismo que são essenciais para quem quer conhecer mais sobre o esporte e as categorias que são disputadas nele!

Suplemento pré treino, o que é?

O pré treino é um suplemento que visa aumentar a performance em treinos de musculação ou de outros esportes que envolvam alto rendimento. Assim, atletas de diversas modalidades, desde futebol até crossfit, se beneficiam do seu uso.

Em seu composto podem ser encontradas diversas substâncias capazes de aumentar o fluxo sanguíneo, a captação de energia, o foco e a capacidade cognitiva.

Por outro lado, o pré treino pode ser considerado um suplemento perigoso caso se extrapole a quantidade de gramas recomendadas por dia. Caso isso ocorra, efeitos colaterais como taquicardia, vômitos e até mesmo parada cardíaca podem acontecer.

Pré treino caseiro

É possível fazer pré treino caseiro de diversas formas. Afinal, partindo da premissa básica que a principal função do pré treino é aumentar a energia, alguns ml de café já podem ser considerados um estímulo antes do treino.

Entretanto, algumas substâncias são facilmente encontradas em lojas a granel e podem auxiliar na sua sessão de treinamento.

De acordo com o farmacêutico Zambrotta, em entrevista ao podcast Monstercast, essas são algumas substâncias ótimas para realizar um pré treino caseiro:

Cafeína: 200 mg (pode ser consumida por meio do café comum);
Bicarbonato de sódio: 2 gramas no máximo (aumento de recuperação);
Pó de beterraba: 1 colher de sopa (fornece nitrato para aumento de fluxo sanguíneo);
Tirosina: 1 grama (auxilia no controle do estresse);
Taurina: 1 a 2 gramas (ajuda no cardiovascular).

Melhor pré treino do Brasil

Por fim, confira a tabela com os melhores pré treinos do Brasil seguindo a lista das 12 melhores marcas nacionais de suplementos.

Produto	Marca	Quantidade de produto por unidade	Preço	Preço por porção recomendada	Número de ingredientes contidos no produto
Hórus	Max Titanium	300 gramas	R$125,72	R$3,52 (8,4 gramas por porção)	4 ingredientes
Égide	Max Titanium	300 gramas	R$135,15	R$2,70 (6 gramas por porção)	5 ingredientes
Epic	Probiótica	300 gramas	R$110,42	R$1,84 (5 gramas por porção)	3 ingredientes
C4 Beta Pump	New Millen	225 gramas	R$119,90	R$2,66 (5 gramas por porção)	8 ingredientes
Diabo Verde	FTW	250 gramas	R$119,99	R$2,40 (5 gramas por porção)	4 ingredientes
Panic	Adaptogen	300 gramas	R$158,65	R$5,29 (10 gramas por porção)	7 ingredientes
Bone Crusher	Black Skull	300 gramas	R$79,90	R$2,93 (11 gramas por porção)	6 ingredientes
Évora PW	Darkness	300 gramas	R$134,38	R$2,24 (5 gramas por porção)	3 ingredientes
Venom	Dragon Pharma	198 gramas	R$289,00	R$14,30 (9,8 gramas por porção)	12 ingredientes
Pre Workout Original	Dux	300 gramas	R$179,90	R$10,79 (18 gramas por porção)	14 ingredientes
Haze	Growth	300 gramas	R$103,50	R$3,45 (10 gramas por porção)	5 ingredientes
Insanity	Growth	300 gramas	R$108,00	R$3,60 (10 gramas por porção)	14 ingredientes
Huger	Integralmédica	320 gramas	R$103,92	R$2,60 (8 gramas por porção)	10 ingredientes
SMASH T-UP	Under Labz	300 gramas	R$161,91	R$5,18 (9,6 gramas por porção)	9 ingredientes

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