Wellness Physique Novice Open 2022: Rafaela Nascimento conquista top 1 após disputa equilibrada

Logo após conquistar o título Wellness acima de 1,68 cm, Rafaela Nascimento também se consagra campeã da Wellness Physique no Novice Open 2022.

Pode ser que alguns fãs do esporte ainda não conheçam tão bem esta categoria por ela ter perdido um pouco de espaço.

Diante disso, vale destacar que a principal diferença desta classe para a Wellness normal é o volume muscular permitido.

Além disso, é possível chegar a uma condição um pouco mais “hard”, com maior profundidade de cortes.

Assim, é possível concluir que a Wellness Physique é um meio termo entre a Wellness e a Figure.

Rafaela Nascimento mostra físico maduro e condicionada com o top 1 da Wellness Physique

Com um shape enquadrado no que a categoria requisita, o coach da Rafaela, Cesar Marques, contou um pouco sobre a sua preparação para o campeonato.

A preparação da Rafa durou mais ou menos 1 ano. Ela vinha de outro treinador, só que comigo, ela começou a treinar nesse tempo. Ela aprendeu a treinar comigo, ela precisava aprender para chegar nessa condição física que ela apresentou hoje. Não adianta eu montar um treino e ela não souber fazer.

Ele ainda afirmou que todo o processo de pré-contest foi bem tranquilo, ainda mais tendo em vista que esta foi a estreia da Rafaela Nascimento nos palcos de fisiculturismo.

Logo após ter ganho o troféu da categoria, a atleta contou um pouco sobre o sentimento que sentiu com o top 1 da Wellness Physique.

Eu lutei muito, nem todo mundo acreditou em mim. Preciso agradecer primeiramente o Cesar, ele foi o primeiro a acreditar no meu sonho.

Já no quesito de todo o período da preparação, a fisiculturista afirmou que foi bem tranquila.

A gente começou desde o início do trabalho na dieta, não teve muito extremismo e ele não foi nada radical.

Vale lembrar que o campeonato inteiro do Novice Open 2022 está disponível de forma gratuita no site My 2 Gloves Fight.