Ramon Dino admite segredo pós campeonato: "É a melhor coisa que eu faço"

Em um programa recente de podcast hospedado no canal de Renato Cariani, Ramon Queiroz, mais conhecido como Dino e atualmente ocupando o segundo lugar no Mr. Olympia da categoria Classic Physique, compartilhou seu segredo para manter seu físico após as competições.

Ramon Dino conquistou a vitória no Arnold Classic Ohio 2023, um prestigioso evento realizado em março, e após essa conquista, ele optou por um período de descanso nos treinos, retomando suas atividades no final de abril. Seu foco agora está voltado para o Mr. Olympia 2023, que está programado para acontecer em novembro.

Nesse período pós-competição, muitos fisiculturistas enfrentam desafios em manter seus corpos em forma enquanto dão ao corpo o necessário descanso e recuperação. A estratégia de Ramon Dino para preservar seu físico e continuar sua preparação para o Mr. Olympia é um aspecto intrigante de sua jornada no fisiculturismo.

“A melhor coisa que eu faço é dar esse descanso pro corpo” admite Ramon Dino

No podcast, Ramon Dino revelou que o período de descanso depois do campeonato vem sendo de suma importância para sua carreira. Claro que além do aspecto físico melhorar devido ao descanso, sua mente também fica menos carregada.

Já é a segunda vez que faço isso, na verdade, acho que é a terceira. Pra mim é a melhor coisa que eu faço é dar esse descanso pro corpo. Aproveitar mais com minha família porque essa rotina é até um pouco desgastante mentalmente pro cara, ele fica muito focado em fazer aquilo todo santo dia. Então ele fica meio preso a essa rotina e se perde um pouco da família, da vivência. Então, o descanso é bom pra isso e pro corpo.

Diante dessa fala retirada do programa, fica evidente o quão importante é dar um descanso após uma temporada de competições de fisiculturismo.

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