No dia 9 de fevereiro de 1995, nascia em Rio Branco, no Acre, com uma genética monstruosa, o futuro do fisiculturismo brasileiro e mundial: Ramon Rocha Queiroz, mais conhecido como Ramon Dino, ou o Dinossauro do Acre.
Para muitos, Ramon é o maior brasileiro da história do fisiculturismo, sendo o único que conseguiu ficar no top 2 do Mr. Olympia duas vezes seguidas, em 2022 e 2023.
Continue no texto e conheça como o menino do bairro de Xavier Maia, na parte Alta da capital do Acre, conseguiu sentar do trono do fisiculturismo nacional e ser considerado um dos maiores do mundo no esporte.
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Conheça a história do fisiculturista Ramon Dino
Nascido em família humilde na capital do Acre, Rio Branco, Ramon sempre diferiu dos meninos da sua idade, sendo maior que os irmãos mais velhos e os amigos da escola.
Na época, o futuro bodybuilder gostava de esportes como capoeira e futebol, mas viu na calistenia (conjunto de exercícios físicos utilizando o peso do próprio corpo) uma maneira de se exercitar e potencializar a sua estrutura muscular.
![Ramon Dino ([auto_last_update format="Y" before=""]): carreira, títulos, altura, idade, tamanho do antebraço e Mr. Olympia](https://www.esportelandia.com.br/app/uploads/2023/01/Snapinsta.app_1080_311590009_516809453621034_8071855336211226750_n-1024x768.jpg)
Como o Ramon Dino começou no fisiculturismo?
Ramon Dino começou sua jornada no fisiculturismo praticando calistenia em uma praça pública perto de sua casa. Durante uma dessas sessões, um educador físico observou seu desempenho e identificou seu grande potencial.
Esse foi o encontro que deu início à sua carreira no fisiculturismo, com o educador físico se tornando seu primeiro coach. A paixão de Ramon pelo esporte era inegável.
Em vídeos, ele já compartilhou que, para acompanhar os atletas de destaque, chegou a vender fio de cobre descascado, tudo para ter acesso às informações e se inspirar nos melhores. Seu objetivo? Obter as referências necessárias para seu primeiro show.
Em entrevistas, Ramon revelou os desafios extremos que enfrentou, como caminhar 6 km diariamente para garantir uma refeição, já que o transporte público estava fora de seu alcance devido à falta de dinheiro para cobrir as despesas da dieta.
Em meio a esses momentos difíceis, Ramon conheceu Rodrigo, um morador do bairro que acreditou no seu sonho e passou a fornecer refeições gratuitamente para o aspirante a atleta.
No entanto, os obstáculos não cessaram quando Ramon ficou desempregado e perdeu também o patrocínio das marmitas. Mesmo assim, sua fé no sonho de se tornar um atleta profissional nunca vacilou. Determinado, ele continuou sua luta, convencido de que a vitória estava ao seu alcance.
Primeiro show de fisiculturismo de Ramon Dino
Em dezembro de 2016, Ramon Dino estreou nos palcos competindo como junior em um show local. Logo na estreia, o então promissor atleta já conquistou um título.
Meses depois, em abril de 2017, Ramon Queiroz subiu novamente nos palcos em mais um evento regional. Dessa vez, repetindo o feito do primeiro campeonato, mais um título foi adicionado para a conta do jovem fisiculturista.
Vale dizer que em ambas competições Ramon subiu na categoria Men’s Physique, já que na época ele mal pensava em se tornar um Classic de sucesso.
Shape de Ramon Dino no início de carreira, quando Disputou seu primeiro show de fisiculturismo amador. pic.twitter.com/amBKAL5JLp
— Esportelândia 🏅 (@esportelandia) February 12, 2025
Contudo, devido ao seu tamanho muscular, indicaram que o jovem parasse de competir na categoria de bermudas e fosse para a categoria bodybuilder. Assim, em sequência, ele realizou algumas competições atuando como Bodybuilder.
Mesmo conquistando alguns títulos por onde competia, Ramon sentia que algo ainda estava incompleto. Na época, ele já tinha uma parceria com a empresa Dragon Pharma, porém, o jovem ainda passava por dificuldades financeiras no dia a dia.
Sendo assim, pessoas mais próximas aconselharam a competir em um grande show numa cidade com mais visibilidade. Dessa maneira, Ramon Queiroz partiu para São Paulo tentar conquistar o seu cartão profissional (pro card).
Mr. Olympia Brasil e o Pro Card de Ramon Dino
Em 2018, Dino participou do Mr. Olympia Brasil, um dos eventos mais importantes do cenário brasileiro. Como ele não possuía mídia, Ramon chegou sem ninguém o conhecer ou citar seu nome em alguma preleção dos campeões.
Entretanto, o promissor acriano chegou com o melhor físico do show e, além de campeão na sua categoria, foi campeão Overall (melhor dentre todas as categoria).
Dessa forma, Ramon Dino conquistou o tão sonhado Pro Card. Com o cartão profissional em mãos, se tornou um membro da IFBB Pro League e teve concebida a chance de disputar os melhores eventos do mundo.
![Ramon Dino ([auto_last_update format="Y" before=""]): carreira, títulos, altura, idade, tamanho do antebraço e Mr. Olympia](https://www.esportelandia.com.br/app/uploads/2023/01/entrevista-ramon-2018-1024x576.jpg)
O hiato sem competições
Após se tornar profissional, Ramon passou 2 anos sem competir justamente por conta do Pro Card. Em suma, agora o acriano não poderia mais disputar show amadores.
Quando voltou para sua cidade natal, não havia shows profissionais. Somando a isso a falta de dinheiro para viajar para fora do Brasil ou outros estados, Ramon Dino passou quase 3 anos sem competir.
Porém, pouco antes da pandemia, o influenciador Tiago Toguro ficou sabendo de um atleta com uma das melhores genéticas do mundo e convidou o fisiculturista para morar na Mansão Maromba, em São Paulo, para o atleta ganhar fama e realizar seus sonhos.
Ramon Dino na Mansão Maromba
Em São Paulo, Ramon Dino conseguiu visibilidade e patrocínios, fez amizades com importantes nomes do cenário do fisiculturismo, como Horse, Renato Cariani, Guilherme Gnomo, etc.
Foi também na Mansão Maromba que conheceu sua futura esposa, Vitória Viana, mais conhecida como Vit, que também era moradora da Mansão.
Trajetória de Ramon Dino no fisiculturismo profissional
Com o auxílio do Toguro, Ramon conheceu nomes importantes para sua carreira. Um deles, Renato Cariani, é considerado um pai de Dino justamente por ser um mentor para o atleta.
Cariani concedeu ao fisiculturista o patrocínio da Max Titanium, onde permanece até os dias atuais, e maior visibilidade na mídia do bodybuilding.
Ramon Dino viveu uma verdadeira montanha-russa de emoções em sua jornada no fisiculturismo. Desde os primeiros passos até os maiores palcos do mundo, se tornando um dos maiores ícones da Classic Physique.
Europa Pro 2021
Em agosto de 2021, Ramon Dino fez sua estreia no Europa Pro, o maior evento da sua carreira até então. Embora fosse considerado o favorito entre os brasileiros, o veterano Fabian Mayr, da Áustria, acabou levando o título.
Porém, a derrota não foi uma surpresa desanimadora para Ramon, pois aquele evento ofereceu algo raro: os dois primeiros colocados se classificavam automaticamente para o Mr. Olympia. Com a 2ª posição, o “Dinossauro do Acre” conquistou sua vaga para o campeonato mais cobiçado do mundo.
O primeiro Mr. Olympia (2021)
Foi no Mr. Olympia 2021 que Ramon Dino se apresentou para o mundo. Embora a mídia internacional duvidasse de seu potencial, o físico de Ramon logo chamou atenção.
Considerado uma revelação no evento, Dino dividiu o palco com gigantes da Classic Physique, como Chris Bumstead, Terrence Ruffin e Breon Ansley.
O público brasileiro ficou em êxtase quando Ramon foi chamado para disputar as primeiras colocações, e ao final, conquistou um respeitável 5º lugar. Para os fãs, isso foi apenas o começo de algo grande.
Expo Super Show 2021 – A primeira vitória como profissional
Em dezembro de 2021, apenas um mês após o Mr. Olympia, Ramon conquistou sua primeira vitória como atleta profissional no Expo Super Show, realizado no Rio de Janeiro.
Além de garantir sua vaga para o Mr. Olympia 2022, ele se consagrou como uma grande promessa, superando outro talento brasileiro, Gabriel Zancanelli, em uma disputa acirrada.
Essa vitória não só solidificou sua posição como promissor atleta, mas também provou sua força diante da torcida brasileira.
Arnold Classic Ohio 2022 – A derrota duvidosa
O Arnold Classic Ohio 2022 foi um evento cheio de expectativas para Ramon Dino. Considerado por muitos como um dos favoritos após sua performance no Europa Pro e Mr. Olympia 2021, Ramon enfrentou grandes nomes, incluindo Terrence Ruffin, Urs Kalecinski e Breon Ansley.
Embora muitos acreditassem que Ramon se destacaria, o título acabou indo para Terrence Ruffin. No entanto, o resultado foi amplamente debatido pela mídia especializada, que apontou a superioridade de Ramon em alguns aspectos, como a massa muscular.
Para muitos, a derrota foi um erro de julgamento, e isso apenas consolidou Ramon como um dos grandes nomes da Classic Physique.
Mr. Olympia 2022 – Ramon Dino x Cbum: a briga pelo topo
Em dezembro de 2022, Ramon Dino voltou ao Mr. Olympia mais preparado do que nunca. Sua performance no Arnold Classic 2022 colocou-o no top 3 mundial, ao lado de Terrence Ruffin e Chris Bumstead.
A disputa pelo título estava claramente entre ele e Bumstead. Embora Chris tenha vencido, o fato de Ramon ter ameaçado o reinado do canadense foi um marco para a história do fisiculturismo.
A 2ª posição foi um grande feito, solidificando o nome de Ramon como um dos maiores talentos da atualidade. Inclusive, após sua aposentadoria, Cbum falou que Dino foi seu maior rival.
Arnold Classic Ohio 2023 – A história foi feita
Em março de 2023, Ramon Dino fez história ao conquistar o título do Arnold Classic Ohio, o mais importante evento de fisiculturismo após o Mr. Olympia.
Sua vitória sobre Urs Kalecinski não apenas consolidou sua posição como um dos melhores atletas da Classic Physique, mas também demonstrou sua evolução nas poses, um dos pontos críticos em sua carreira.
A melhoria significativa nas poses foi notada por todos, e o público internacional finalmente reconheceu seu físico como um dos mais impressionantes da categoria.
Mr. Olympia 2023: a rivalidade com Cbum
O Mr. Olympia 2023 foi marcado pela rivalidade entre Chris Bumstead e Ramon Dino. O brasileiro estava em excelente forma e desafiou a supremacia de Bumstead, que, embora ainda fosse o favorito, viu sua liderança ameaçada como nunca antes.
A batalha foi épica, e Ramon, com um físico impressionante e uma presença de palco imbatível, mostrou ao mundo que estava pronto para lutar pelo topo.
No fim, a 2ª posição no Olympia 2023 foi um prêmio merecido para Ramon, mas a dúvida persiste entre os fãs: seria ele o verdadeiro campeão daquela edição?
2024: muitas expectativas e poucos resultados para Ramon Dino
Arnold Ohio
Após uma impressionante performance no Mr. Olympia 2023, Ramon Dino decidiu competir no Arnold Classic Ohio 2024, mas, para surpresa de todos, perdeu o título para Wesley Vissers.
A derrota gerou discussões sobre o futuro de Ramon, mas ele não se deixou abalar. Com determinação renovada, ele anunciou que começaria sua preparação para o Mr. Olympia 2024 com o objetivo de destronar Chris Bumstead, um sonho que ainda parecia distante, mas cada vez mais plausível.
Mr. Olympia
O Mr. Olympia 2024 não foi o final que Ramon Dino esperava. Apesar de sua longa preparação, ele acabou ocupando a 4ª posição, atrás de Chris Bumstead, Urs Kalecinski e Mike Sommefeld.
Após a derrota, Ramon recebeu uma enxurrada de críticas por sua preparação, afinal, o brasileiro suou no palco, o que foi considerado um erro de finalização de seu coach, Chris Aceto.
Mesmo assim, Ramon virou rapidamente a chave e seus olhos fixos no Mr. Olympia 2025, e com a aposentadoria iminente de Chris Bumstead, a vaga de campeão está cada vez mais próxima. Assim, garantiu sua vaga no Olympia 25 ainda em 2024.
Mr. Olympia Brasil
Após o revés no Olympia 2024, Ramon Dino voltou ao cenário nacional e conquistou o título no Mr. Olympia Brasil 2024, realizado em São Paulo.
Ramon Dino apresentou melhoras em relação ao Mr. Olympia internacional, mas voltou a suar e causar preocupação. Entretanto, seu físico era superior aos outros atletas.
Mesmo com uma decisão não tendo sido unânime, como apontou uma árbitra e seu título ter sido questionado pelo vice-campeão, ele garantiu sua confiança de volta e a vaga para o Mr. Olympia 2025.
Títulos do Ramon Dino
Mesmo com pouco tempo disputando shows profissionais, o Dino do Acre ganhou colocações muito expressivas em campeonatos de grande expressão. Ao todo são 3 títulos e outras excelentes posições.
Men’s Physique
- Campeonato regional 2016 – Top 1
- Campeonato regional 2017 – Top 1
- Mr. Olympia Brasil 2018 – Top 1 e Overall (Pro Card)
- Europa Pro 2021 – Top 2 (vaga para o Mr. Olympia 2021)
Classic Physique
- Mr. Olympia 2021 – Top 5
- Muscle Contest Brasil 2021 – Top 1 (vaga Mr. Olympia 2022)
- Arnold Classic Ohio 2022 – Top 2
- Mr. Olympia 2022 – Top 2 (vaga automática para o Mr. Olympia 2023)
- Arnold Classic Ohio 2023 – Top 1
- Mr. Olympia 2023 – Top 2
- Arnold Classic Ohio 2024 – Top 2
- Mr. Olympia 2024 – Top 4
- Mr. Olympia Brasil 2024 – Top1 (vaga Mr. Olympia 2025)
Curiosidades de Ramon Dino
Qual a idade de Ramon Dino?
O atleta de fisiculturismo Ramon Dino nasceu em 9 de fevereiro de 1995. Logo, em 2025 completou 30 anos.
Qual a altura do Ramon Dino?
Ramon Dino possui 1,81 m de altura de acordo com pesagens oficiais realizadas nas competições que ele disputa.
Qual o peso do Ramon Dino?
Em fase de competição, Ramon Dino não pode pesar mais de 103 kg no dia da pesagem. Porém, em fase fora de competição, seu maior peso foi em torno de 122 kg.
Quantas vezes Ramon Dino ganhou o Mr. Olympia?
Ramon Dino ainda não conseguiu ganhar o Mr. Olympia. O brasileiro ficou duas vezes no top 2 da competição, em 2022 e 2023, perdendo para Chris Bumstead.
Quantas vezes Ramon Dino ganhou o Arnold Classic Ohio?
Ramon conseguiu ser campeão do Arnold Classic Ohio uma vez, em 2023. Nas duas outras oportunidades ele acabou ficando no top 2 da competição (2022 e 2024).
Quantos títulos Ramon Dino tem no fisiculturismo?
Ramon Dino possui três títulos no fisiculturismo profissional. Sendo um no Arnold Ohio 2023, um no MuscleContest Brasil 2021 e um no Mr. Olympia Brasil 2024.
Qual o nome dos filhos de Ramon Dino?
Ramon Dino possui dois filhos, o menino Ravi, mais velho, e a Clara, a filha mais nova do casal.
Qual o nome da esposa de Ramon Dino?
A esposa de Ramon Dino se chama Vitória Viana.
Quem é o treinador de Ramon Dino?
O treinador de Ramon Dino é Fabrícrio Pacholok, um dos melhores treinadores do cenário nacional.
Quem é o coach de Ramon Dino?
Desde que fez sua estreia como profissional, Ramon Dino é ajudado pelo americano Chris Aceto.
Quais os patrocinadores de Ramon Dino?
Ramon já passou por diversas empresas, porém, hoje seus principais patrocinadores são a Max Titanium e a Dr. Peanut.
O que acontece com Ramon Dino no Mr. Olympia 2024?
Ramon Dino suou nos palcos do Mr. Olympia 2024 por um erro na finalização e acabou perdendo suas chances de título, saindo de um 2º lugar em 2023 para um 4º lugar em 2024, frustrando o público brasileiro e recebendo muitas críticas.
Qual o tamanho do antebraço de Ramon Dino?
Como já destacado anteriormente, um dos grupos musculares mais assustadores de Ramon Dino é seu braço (medindo 49 cm), mais especificamente seu antebraço.
O antebraço do Ramon Dino media 44 cm, chegando perto dos 45, de acordo com vídeo realizado no canal Renato Cariani em 2023.
No vídeo abaixo é possível ter uma noção do quão grande é seu antebraço quando colocado lado a lado com a mão de uma pessoa normal.
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