Ramon Dino revela o que comeu antes de subir no Mr Olympia 2023 e carb up surpreende

Ramon Dino foi vice-campeão da categoria Classic Physique no Mr Olympia 2023, realizada na Flórida, Estados Unidos, no último final de semana, ficando atrás apenas de Chris Bumstead, mais conhecido como Cbum, que se sagrou pentacampeão.

Aos 28 anos, o fisiculturista brasileiro é visto como o futuro do esporte e sonha em ser campeão. Para isso, ele continua se preparando para os próximos shows. E isso inclui sua dieta para subir aos palcos.

Em meio a esse cenário, uma bomba chamou a atenção dos fãs da modalidade. Isso porque Ramon revelou o que comeu antes de subir no Olympia, sendo que seu carb up surpreendeu todo mundo na web.

Ramon Dino comeu algo inusitado antes do Mr Olympia 2023

O carb up é uma estratégia de alto consumo calórico feito para encher o músculo do atleta para a competição. O Dinossauro do Acre também utilizou essa tática antes de subir no palco do Mr Olympia 2023.

O fisiculturista brasileiro admitiu que consumiu entre 10 a 12 donuts durante os dias de competição do principal evento mundial. Além disso, Ramon comeu metade de um cookie nesse mesmo processo.

Vale ressaltar que na condição extrema que o atleta se encontra antes de subir no palco, comidas desse tipo acabam sendo bem utilizadas pelo corpo, sendo “mandadas” diretamente para o músculo.

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A experiência faz com que o fisiculturista saiba a quantidade exata de carboidratos que irão encher seus músculos sem que acumule retenção ou água fora dele, o que seria ruim. E Ramon Dino utilizou essa artimanha.

O vice-campeão do Mr Olympia 2023 não esconde que gosta de comer “besteiras”, tais como pizza, doces e hambúrgueres. Mesmo assim, ele controla seus desejos para seguir a dieta restritiva à risca para poder competir no máximo de seu potencial.

Eduardo Corrêa, fisiculturista experiente, ressaltou que Ramon é diferenciado até nisso, já que seu shape não é afetado mesmo quando ele sobe para competir consumindo uma grandes quantidade de donuts. Fato é que Dino continua apresentado um dos melhores físicos do mundo.