"Mulher é muito mais soldado do que homem", Ray Milet fala sobre carreira de coach [Entrevista]

Em uma conversa sobre fisiculturismo e preparação, ainda mais se tratando do público feminino, é impossível não citar o nome do treinador Ray Milet, conhecido como “O Rei dos Glúteos”.

Tal apelido não foi concedido à toa, afinal, o coach possui inúmeros casos de sucesso no bodybuilding feminino, sua principal especialidade. De fato, Milet pode ser considerado facilmente como um dos melhores do mundo nesse quesito.

Dito isso, o treinador Ray Milet concedeu uma entrevista exclusiva ao jornalista Gustavo Gama, do Esportelândia. Logo abaixo será possível saber mais sobre a carreira do jovem e já experiente coach, além de também entender os desafios que ele enfrenta na carreira como treinador de grandes campeãs.

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Ray Milet confessa que tem nem sempre teve tato para trabalhar com mulheres

Como já dito, atualmente Ray Milet é considerado uma das referências entre os treinadores voltados para o público feminino. Entretanto, durante a entrevista, ele fez questão de comentar que nem sempre foi assim.

No começo era um pouco mais difícil porque eu não tinha tanto tato com as questões mais psicológicas e tal. Mas depois de um tempo, são dez anos fazendo esse trabalho, você acaba tendo um feeling muito maior para entender quando que está na hora de dar uma apertada no psicológico, quando tá na hora de escutar um pouco mais. Assim, acho que como qualquer outra função, qualquer outra coisa, no começo vai ser um pouco mais difícil de se adaptar, mas depois vai pegando os caminhos mais certos. Hoje em dia eu vejo que eu tenho pouco ou quase nenhum tato com homem. Eu tenho muito mais tato e consigo trabalhar com muito mais facilidade com as mulheres hoje.

Ainda, é necessário pontuar que Ray Milet também se diferencia de outros treinadores pela maneira como trata suas atletas.

Na conversa, o treinador comentou sobre um aspecto que considera um diferencial no seu trabalho com o público feminino, e que pode ser um dos motivos do seu sucesso na carreira como coach de fisiculturismo.

Tenho mais leveza na comunicação, consigo me comunicar de uma maneira melhor com elas. Tanto que não é incomum ver as meninas falarem comigo e dizer: “Pô, eu nunca tive um treinador que me escutasse direito como você faz”. Porque eu sei a hora de dizer, a hora de dar pancada e a hora que ela precisa ser escutada. Então nesse fator é mais tempo que eu demorei para me acostumar mesmo.

Existe diferença entre treinar homens e treinar mulheres?

Se tratando de fisiculturismo, há diversas estratégias e maneiras de conduzir uma preparação rumo aos palcos. Tais diferenças são ainda mais acentuadas quando se trata da comparação entre os dois sexos.

Nesse sentido, já que também possui um histórico de atletas homens, perguntamos para Ray Milet sobre o quão diferente é treinar um homem e uma mulher.

É muito diferente. Normalmente homem ele tem um pouco de, não vou falar aversão, mas você manda ele fazer “X,Y e Z”, o cara para e pensa: “será que A não seria melhor que Z”, mesmo sendo o treinador que ele contratou falando para ele fazer. A mulher não, a mulher vai fazer o que você mandou. Se é 50 gramas de arroz, não é 51, não é 49, é 50. Então, enquanto as mulheres têm uma cabeça muito mais direcionada para isso, os homens acabam se atrapalhando no próprio pensamento.

De fato, deu para perceber que a mulher, em alguns casos, possui muito mais foco e poucas contradições com relação aos protocolos de dieta e treinos. Porém, Ray Milet fez questão de mencionar um ponto negativo no trabalho com o público feminino.

A mulher é muito mais soldado do que o homem. Mas tem seu lado ruim também, ou a mulher faz tudo, ou não faz nada. Já até tirei do time atleta que não fazia. Não faz sentido ela ficar comigo, ela me contratou para não fazer? Mas não é não fazer por conta de querer fazer do seu jeito. É não fazer mesmo, é estragar a dieta, não treinar, aí não faz sentido. Mas o homem não, o homem quando é um lado positivo, eles conseguem ter uma habilidade melhor de, em situações mais difíceis, manterem uns 80, 85% do plano. A mulher não, ou ela tá, ou não tá. Então o trabalho maior é esse, deixar ela no equilíbrio dela.

Os outros trabalhos de Ray Milet

Até aqui, já deu para entender que Ray possui uma longa jornada na educação física e na atuação como treinador de fisiculturismo. Porém, há outros pontos da carreira dele que valem ser destacados.

Eu tenho duas vertentes de trabalho, a primeira é que eu trabalho como treinador mesmo, seguindo com os atletas e tudo mais. A segunda vertente é que eu ensino os profissionais a fazerem o que eu faço. Então eu trabalho com cursos desde 2018. Tem aí cinco ou seis anos que eu trabalho com isso.

Para acompanhar de perto os novos cursos do Ray Milet, que são lançados constantemente, basta ficar ligado nas suas redes sociais e no seu canal do Youtube.

"Mulher é muito mais soldado do que homem", Ray Milet fala sobre carreira de coach [Entrevista] — Canal do Ray Milet no Youtube

Por fim, ainda no sentido dos cursos, Ray Milet confessou que possuem um viés pessoal que vai além do financeiro. Segundo o treinador, repassar suas experiências é uma forma de aprendizagem.

Gosto de ensinar a galera. Até porque é uma forma que eu tenho para estudar. Quando eu estudo e ensino para você, é uma forma de aprender duas vezes. É uma forma muito bacana de fixar os assuntos na minha cabeça.

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