Faltam menos de dois meses para a grande batalha entre Ramon Dino e Chris Bumstead no Mr. Olympia 2023.

O brasileiro irá tentar pelo segundo ano consecutivo tirar o canadense do topo do fisiculturismo, onde já está sentado há quatro anos.

Claro, fazer essa tarefa não será nada fácil para Ramon Dino. Porém, o renomado treinador Coach Rubens, revelou um detalhe que pode fazer com que o brasileiro possa conquistar o top 1 neste ano.

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O segredo que Ramon Dino precisa adotar está na pose de costas

Coach Rubens Gomes, que já foi árbitro e um dos melhores treinadores do Brasil, revelou que Cbum possui uma artimanha especial na sua pose de costas.

Segundo a visão do especialista, se Ramon Dino copiar a forma de posar do canadense, há grandes chances de vermos o primeiro brasileiro campeão do Olympia ainda este ano.

Ao colocar a pose de back double biceps (duplo bíceps de costas), o Chris Bumstead encaixa e senta o tórax dele.

Claro que o fato dele entortar um pouco a lombar na pose favorece uma das musculaturas mais importantes das costas.

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Isso, segundo Rubens, deixa o canadense à frente não só do Ramon Dino, como de todos os outros competidores.

Quando ele faz isso, o lower back (parte baixa das costas) dele faz isso aqui (movimento de expansão com as mãos).

Essa movimentação coloca ele em vantagem a todos os outros caras da Classic!

Revelado o segredo de Cbum que pode fazer Ramon Dino campeão mundial — Reprodução: Rede social/ramondinopro

O que o Ramon deve melhorar na pose de costas?

O ex-treinador ainda comentou sobre o ponto em que Ramon Dino precisa trabalhar na sua pose de costas.

O Ramon está inclinando apenas a cintura escapular dele. E o Chris Bumstead tá com a torácica inteira dele para trás.

O que você fez? Você projetou um músculo para a cara do juiz.

Assim, fica evidente o motivo da dorsal do Cbum sempre ser um ponto amplamente elogiado por grande parte dos admiradores do fisiculturismo.

As poses do Ramon Dino vão melhorar

Vale destacar que Ramon Dino já afirmou estar trabalhando suas poses com maior intensidade para se destacar neste ano.

Em recente vídeo publicado no seu canal do Youtube, o atleta brasileiro admitiu que vem trabalhando forte para apresentar seu shape da melhor maneira possível no Olympia 2023.

Vocês que estão me perguntando muito sobre poses, eu estou treinando as minhas poses, inclusive vai sair um vídeo com as poses que estou treinando.

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