O shape do Zanca, apresentado no Musclecontest Ultimate 2023, foi digno de ser campeão do show e garantir sua vaga para o Olympia.

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O atleta mostrou que conseguiu equilibrar com perfeição um ótimo condicionamento com um volume de massa adequado para a Classic.

Assim, Zanca e seu treinador, Fabrício Pacholok, revelaram como foram os últimos momentos de estratégia para competir no fisiculturismo.

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Estratégia utilizada no shape do Zanca

A priori, Pacholok revelou tudo que foi melhorado no shape do Zanca e ainda admitiu uma breve desregularidade na parte posterior do físico.

Vocês vão ver um Zanca com pontos, como ombro, peito e costas, muito melhorados. E os glúteos também estão muito melhorados.

Classic Physique Musclecontest Ultimate 2023: resumo da briga pelo título — Reprodução: Musclecontest

O treinador, inclusive, destacou mais sobre os glúteos do Zancanelli e admitiu o grande foco envolvido neste grupo muscular.

O glúteo era um ponto que a gente estava batendo bastante para ter aquela proporção. Ele tem um posterior muito bom e costas muito densas, mas ainda faltava detalhes no glúteo.

Diante disso, ficou evidente o motivo pelo qual Zancanelli estava dominante no palco do Musclecontest Ultimate 2023.

Prévias Musclecontest Ultimate 2023: resumo da briga pelo título — Reprodução: Musclecontest

A estratégia utilizada no carb-up no shape do Zanca

O treinador Pacholok ainda comentou sobre o que foi utilizado nos momentos antes do show para que o shape do Zanca tivesse ainda mais destaque e fosse o grande campeão.

O físico respondeu muito bem, acho que a gente encontrou a medida do máximo da condição e o máximo de volume.

O próprio Zancanelli também deu seu lado da história sobre como foi a estratégia de encher o físico antes de subir no campeonato.

Os meus melhores físicos foram quando eu comi menos, enchi mais o físico e trouxe uma condição diferente. Hoje, acordamos com um peso menor do que o que eu bati na pesagem.

Shape do Zanca: Pacholok revela segredo — Reprodução: Musclecontest

Sendo assim, o grande campeão do Musclecontest Ultimate revelou que amanheceu ainda mais leve e com um físico cheio e com menos água.

Por fim, Pacholok comentou superficialmente a estratégia das últimas horas antes do Zancanelli subir para ser o campeão do show.

Ontem a gente começou a carbar com 103, hoje de manhã tava 102.5. Hoje de manhã o físico estava drenado, muito seco e cheio. Faz duas poses e já ta com o pump lá em cima.

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