Quais são os seus movimentos do tênis que enche os seus olhos? Alguns adoram um backhand na paralela, enquanto outros ficam empolgados com um drop shot bem executado…
Independentemente da sua preferência, um bom jogo de tênis depende de golpes bem executados.
Por isso, listamos todos os movimentos do tênis e explicamos como realizá-los. Não perca tempo e venha conferir conosco!
Movimentos do tênis
- Forehand
- Backhand
- Saque
- Slice
- Lob
- Smash
- Drop shot ou deixadinha
- Voleio
1 – Forehand
O forehand no tênis, também conhecido como direita, é um golpe executado com a raquete com a palma da mão voltada para frente. Para os jogadores destros, o forehand é feito do lado direito, enquanto os canhotos o realizam do lado esquerdo.
Entre as várias empunhaduras no tênis, as mais comuns para o forehand são a empunhadura eastern e a empunhadura semi-western. Dentre todos os movimentos do tênis, o forehand é geralmente o mais utilizado durante uma partida.
Para iniciantes, não é necessário bater com muita força. Com o tempo, à medida que se ganha controle, o jogador conseguirá mais precisão e potência. Antes de executar o forehand, o jogador deve girar o corpo e levar a raquete para trás. Em seguida, é necessário fazer um swing em que o braço acompanhe o movimento da bola.
Após o golpe, o jogador deve voltar à posição de equilíbrio e se preparar para o “split step” para o próximo golpe. O “split step” é um pequeno salto que ajuda na preparação do golpe. Deve ser feito no momento em que a bola quica na quadra adversária ou quando o oponente está prestes a executar o golpe.
Para uma execução correta, é essencial aterrissar com as pernas afastadas além da linha do joelho, manter o corpo equilibrado e ficar na ponta dos pés.
2 – Backhand
O backhand, também conhecido como esquerda, é um dos movimentos do tênis feito com as costas da mão voltadas para a frente. Para destros, é realizado do lado esquerdo, enquanto para canhotos, do lado direito.
O backhand pode ser executado com uma ou duas mãos, sendo o de duas mãos frequentemente considerado mais fácil. No entanto, grandes jogadores como Roger Federer, Stefanos Tsitsipas e Dominic Thiem utilizam o backhand com uma mão.
Independentemente da escolha, o ideal é usar o método que seja mais confortável e natural. A empunhadura eastern é recomendada para o backhand de uma mão. Para um backhand preciso, o braço deve ficar próximo ao corpo, evitando abri-lo demais, e o movimento deve terminar com a raquete à frente do corpo, sem girar o tronco.
3 – Saque
Todo ponto no tênis começa com um saque, e quem está sacando geralmente tem vantagem por iniciar o ataque. A empunhadura recomendada para o saque é a Continental.
A posição inicial para o saque é atrás da linha de fundo, próxima à marca central. Para destros, o pé esquerdo deve estar à frente, enquanto para canhotos, o pé direito fica mais perto da linha de fundo.
O tenista deve manter a mão livre à frente do corpo e próxima à raquete, erguendo o braço para lançar a bola para cima. O saque deve ser realizado quando a bola estiver no ponto mais alto de sua trajetória.
4 – Slice
Na tradução para português, slice é o mesmo que fatiar. No tênis, é feito um golpe com a raquete praticamente na posição horizontal, em um movimento similar a um corte na bola.
O slice faz a bola flutuar e diminui a velocidade de jogo. É um dos movimentos do tênis muito usado para fazer a aproximação da rede ou na tentativa de quebrar o ritmo do adversário.
5 – Lob
O lob é um dos movimentos do tênis de defesa. Na sua execução, o tenista tenta encobrir um adversário que esteja próximo à rede, jogando a bola no fundo, de quadra.
Caso o lob não seja bem executado, será dada uma chance ao adversário para reagir com um smash.
6 – Smash
A melhor forma de reagir a um lob no tênis é com um smash. Na sua execução, o tenista golpeia a bola que tenta encobri-lo, de forma similar a uma cortada no vôlei.
Um bom smash é feito com muita potência, reduzindo as chances de defesa do adversário e, praticamente, assegurando a marcação do ponto.
7 – Drop shot ou deixadinha
O drop shot, ou deixadinha, é um dos movimentos do tênis que requer grande habilidade. Para ser eficaz, o jogador deve camuflar o movimento até o último momento e mudar o grip para uma deixada com slice. Isso reduz o tempo de reação do adversário, tornando mais difícil para ele alcançar a bola perto da rede.
O drop shot é ainda mais eficiente quando o adversário está no fundo da quadra, pois ele terá que correr mais para alcançar a bola.
8 – Voleio
O voleio é um dos movimentos do tênis realizado quando o jogador está próximo à rede, muito comum em jogos de duplas. Ele é executado ao golpear a bola antes que ela toque o chão, pressionando o adversário e reduzindo seu tempo de reação.
Tenistas renomados como Pete Sampras se destacaram pelo estilo saque e voleio, onde um bom saque é seguido por um voleio para concluir o ponto na rede. Enquanto Sampras era excelente em voleios, Guga era conhecido por seu backhand preciso e Andy Roddick por seu saque potente.
Cada jogador tem suas preferências, mas dominar todos os movimentos é crucial para alcançar vitórias.
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